【17中•家校共育】青岛十七中“同心筑梦”家长晚自习：养成微习惯，助力高效能

 刘娜老师以生动的案例和通俗易懂的语言，详细阐述了高中生合理规划时间，养成微习惯的重要性。她建议家长在平日以身作则，言传身教，从自身做起减少使用手机，多读书以营造家庭学习氛围，坚持每天多鼓励孩子，增强孩子的学习积极性，促进家庭和睦。

 讲座中，三位学生分享了340多天微习惯给自己和家长带来的变化。学生们落落大方，言之有据，当他们真诚讲述、由衷赞赏和敢于自嘲的时候，整个会场沉浸在欢乐的氛围中。另有两位学生分享了省科技创新大赛二等奖作品《论短视频对青少年的影响》，围绕短视频为什么上瘾、产生多巴胺、手机为什么容易上瘾三方面阐述了原因：第一，方便获得；第二符合人体功能，手刷即可；第三给感官带来愉悦。

 讲座过程中，刘老师还与家长们进行了互动，耐心解答了他们的问题。家长们纷纷表示，刘老师的讲座内容深入浅出，既具有理论性又具有实践性，对于指导孩子的学习非常有帮助。

 此次“同心筑梦”家长晚自习的成功举办，不仅为家长们提供了一个学习交流的平台，也进一步推动了家校之间的合作与沟通。青岛十七中将继续秉承“立德树人”的教育理念，不断加强家庭教育指导工作，为学生的全面发展提供有力支持。

 青岛十七中的家长课堂，我们一直在坚持，一直在挖掘各种有效的学习资源提供给家长。希望更多的家长带着诚意、经验和智慧参与到家长晚自习，家校携手一起助力十七学子全面成长成才。